sebu
スライスが止まらない、アイアンはダフリもトップもシャンクも出る…。ゴルフを始めたころの私は、まさにこれでした。
副業の記録とは別に、趣味のゴルフの試行錯誤も残していきます。ゴルフ歴を3つの時期に分けて、クラブごとの悩みと、そのとき使っていた道具を正直に書きます。
第1回は、始めてから3年目まで（100切りが安定するまで）です。
この記事でわかること
- 0〜3年目に使っていたクラブと飛距離
- 全部のクラブに共通していたスイングのくせ
- クラブごとのミスと、そのころの自分の状態
- 100切りできたきっかけ
- 参考にしていた YouTube
0〜3年目のざっくりまとめ
- 練習のしかた：YouTube を見て練習場で試す、あとはラウンドで覚える
- いちばん苦労したクラブ：ドライバー・アプローチ（バンカー）・パター
- この時期のゴール：100切りを安定させること
使っていたクラブと飛距離
| クラブ | モデル | ロフト・シャフト | 飛距離（目安） |
|---|---|---|---|
| ドライバー | ピン G410 | 10.5°・S（純正だったと思う） | キャリー210y（230yいけばいい方） |
| ユーティリティ | ピン G410（5U・3U） | カーボン S（純正だったと思う） | 5U 170y／3U 180y |
| アイアン | ピン i210（P〜5番） | ストロングロフト・純正カーボン | P 100〜110y〜5番 150〜160y |
| ウェッジ | キャロウェイ JAWS | 56°・50° | 56° 0〜60y／50° 70〜90y |
アイアンは、カーボンシャフト（軽くてしなりやすい）にしています。最初は飛ばなかったため、純正のカーボンシャフトを選びました。
- P：100〜110y
- 9番：110〜120y
- 8番：120〜130y
- 7番：130〜140y
- 6番：140〜150y
- 5番：150〜160y
全部のクラブに共通していたスイングのくせ
いま振り返ると、クラブごとにミスは違っても、体の動きのくせはほぼ同じでした。特に「前傾姿勢を保つ」は、保ち方そのものが分かっていませんでした。
用語メモ
- アウトサイドイン：クラブが、体の外側から内側へ向かってボールに当たる動き。スライスの原因になりやすい
- スウェイ：スイング中に、体が左右にずれてしまうこと
- 前傾姿勢：構えたときの、上半身を前に傾けた角度
ドライバー：スライスが止まらない
- 球筋：スライスが止まらない。スピン量が多く、吹き上がる。うまくいった時はストレート
- クラブの動き：アウトサイドイン
- 体の動き：腰が先に回る・スウェイ・打つ前に右足のかかとがめくれる・前傾姿勢が保てない
- 構え：体を傾けすぎていた気がする
- よくあったミス：OB
ユーティリティ：スライスもフックも出る
- 球筋：スライスもフックも、どちらも出る
- クラブの動き：アウトサイドイン
- 体の動き：ドライバーと同じ
- 構え：体を傾けすぎ。すくい打ち（ボールを下からすくい上げるように打つこと）になっていた
アイアン：シャンク・ダフリ・トップが全部出る
- 球筋：まっすぐ飛ぶこともあるが、シャンク・ダフリ・トップが定期的に出る
- クラブの動き：アウトサイドイン。たぶん、すくい打ちしていた
- 体の動き：腰が先に回る・スウェイ・前傾姿勢が保てない
- 構え：左足体重で構えるように意識していた
用語メモ
- シャンク：クラブの根元（ネック）に当たって、ボールが右に飛び出すミス
- ダフリ：ボールの手前の地面を打ってしまうミス
- トップ：ボールの上の方を打ってしまい、低く転がるミス
アプローチ・バンカー：ザックリとホームラン
- アプローチ：アイアンと同じくせで、シャンク・ダフリ（ザックリ）・トップが定期的に出る
- バンカー：硬いバンカーではホームラン（大きく飛びすぎる）しやすい。柔らかいバンカーでは、1回で出ないこともしばしば
- 構え：左足体重で構えるように意識していた
パター：3パットと距離感
- 悩み：3パットが多い
- 原因と思うこと：距離感が合わない
100切りまでの期間：3年目、スコア99で達成
sebu
100切りって、OBをなくすだけでいいんだ。
3年目に、スコア99で初めて100を切りました。きっかけは、スイングを直したことではありません。
100切りのきっかけ
- ドライバーでOBを出さないことだけを意識した
- 力まず、目標をはっきり決めてスイングすることだけを意識した
- スイング自体は変わっていない。それでも、意識を変えただけで結果が全然違った
スライスもダフリも、くせはそのままでした。それでも、「OBを出さない」と決めて力まずに振るだけで、100は切れたのが、この時期のいちばんの発見です。
参考にしていた YouTube
この時期は、YouTube を見て練習場で試し、ラウンドで確かめる、のくり返しでした。よく見ていたのは、菅原大地選手・中井学選手・UUUMゴルフ（なみきさんが出ていた頃）です。
紹介している動画について
それぞれのチャンネルで再生回数の多い人気動画です（再生回数は2026年10月12日時点）。当時の私が見た動画と同じとは限りません。
菅原大地 選手（DaichiゴルフTV）
中井学 選手（中井学ゴルフチャンネル）
なみき さん（UUUM GOLF）
まとめ：0〜3年目の自分
- クラブごとにミスは違っても、体の動きのくせはほぼ同じだった
- 特に「前傾姿勢を保つ」は、保ち方そのものが分かっていなかった
- 3年目にスコア99で100切り。きっかけは「ドライバーでOBを出さない」だけ
- 力まず目標をはっきりさせるだけで、スイングが同じでも結果は変わった
続きの第2回「4〜7年目（90台が安定するまで）」も、あわせてどうぞ。