こんにちは、sebu です。設備保守の仕事をしている会社員で、0から AI（Claude）を使った副業に挑戦しています。1日目は「発信の土台づくり」と「続けるための自動化」に取り組みました。

今日やったこと

• ランサーズチェック（ランサーズの基礎知識テスト）を完了
• ランサーズのプロフィール文（キャッチフレーズ・自己紹介）の下書きを作成
• 発信のテーマを「会社員が0からAIで副業に挑戦する記録」に決定
• Instagram・Threads・X・TikTok の4つのアカウントを作成し、初投稿「挑戦宣言」を投稿
• X と TikTok の人気投稿を調べて、スプレッドシートにまとめた
• Instagram・Threads の公式API（プログラムからSNSのデータを取り出す仕組み）の準備
• 自分の Threads 投稿の数字を、毎朝自動で記録する仕組みを作成
• 毎晩、その日のまとめを自動で作る仕組みを作成

今日の Threads の数字

投稿	閲覧数	いいね	返信	リポスト
挑戦宣言	1	0	0	0

なぜやったのか

• ランサーズの土台づくり：応募できる案件を増やし、「期限を守る・丁寧」という強みを伝えるため
• SNSを早く始める：結果が出るまで時間がかかるので、早く始めるほど得。そのまま SNS 運用代行の見本にもなる
• 公式APIの準備：人気投稿や自分の投稿の数字を、正しい方法で自動で集めるため
• 毎晩のまとめの自動化：作業を「記録 → 発信 → ブログ」に毎日つなげ、ネタ切れを防ぐため

Claude Code に頼めること（プロンプト例）

今日の作業のうち、次のことは Claude Code に頼めます。そのまま貼り付けて使えます。

プロフィール文づくり

私の本業（設備保守の技術職）の経験を活かした、ランサーズのプロフィール文を作ってください。
キャッチフレーズ1行と、自己紹介文（対応できること・稼働時間を含む）をお願いします。
本名と会社名は書かないでください。

1つのネタを4つのSNS用に作り分け

次の内容を、Instagram（キャプション＋ハッシュタグ）、Threads（会話調）、X（短め）、TikTok（説明文）の4つの投稿文に作り分けてください。
目標金額は書かないでください。
内容：（ここに今日やったことを書く）

SNSの数字の自動記録

scripts/threads_my_posts.py を実行して、Threads の自分の投稿の数字を SNSデータ/threads_自分の投稿.csv に追記してください。
前日と比べて増えた数字があれば、箇条書きで教えてください。

これで何ができるようになったか

• SNSのアカウントと発信テーマがそろったので、明日からは「やったことを投稿する」だけで発信が続けられる
• その日の作業が、そのまま「SNS投稿のネタ」と「ブログ記事」になる
• 自分の投稿の数字が記録されるので、どの投稿が見られたかを後から比べられる
• この流れ全体が「AIを使ったSNS運用」の実例になり、SNS運用代行に応募するときの見本になる

明日以降に続けること

• 毎晩のまとめの作り直し（表の形・人気投稿の型をまねた画像・このブログ）
• ランサーズのプロフィールを入力する
• Threads の数字の自動記録を再開する